METAdamas. Seducir sin perseguir: Hedoné, placer adulto y regulación emocional en el amor. Seducir bien (III)
En el tercer capítulo de la serie “Seducir bien” exploramos Hedoné: el placer que nace después del miedo. ¿Estás sintiendo deseo o ansiedad? ¿Intensidad o calma? Un episodio sobre cómo seducir sin perseguir, amar sin dolor y regular el cuerpo para no traicionarte.
METAdamas. Seducir cuando aparece el miedo. Seducir bien (II)
Cuando el miedo aparece, muchas mujeres confunden calma con resignación. Este capítulo de la serie Seducir bien explora cómo sostener la seducción sin correr detrás, a través del mito de Psique y Eros, la respiración consciente y el trabajo corporal.
METAdamas. Respirar hondo y dejar de complacer: el primer paso para ser tú. Seducir bien (I)
Hay etapas que comienzan con un tipo de cansancio distinto: el de agradar, el de explicar de más, el de sostener armonías que ya no compensan. Este primer capítulo de Elegir bien explora cómo la respiración consciente puede convertirse en una herramienta práctica para volver al cuerpo, tomar decisiones con claridad y sostener límites sin dureza. Elegir bien, al final, es aprender a respirar distinto.
METAdamas. Mediación: el arte de no cargarte una relación cuando tienes razón
Mediar es seducir soluciones. No se trata de ganar discusiones, sino de crear las condiciones para que un conflicto se transforme sin arrasar vínculos. Aristóteles lo explicó hace 2.400 años y sigue funcionando hoy.
METAdamas. Abundancia sin engaños. ¿Cuál es tu relación con el dinero?
La abundancia no se trata de atraer más dinero desde consignas luminosas. Se trata de dejar de sostener lo que te drena, lo que te traiciona día a día. Esta es una invitación cruda y encarnada a revisar tu relación con el deseo, el dinero y tu propio valor desde un lugar adulto, sin promesas vacías ni autoabandono sofisticado.
METAdamas. Procrastinar ¿Por qué te SABOTEAS? Lo que dice la ciencia y cómo evitarlo.
Enero no es una prueba, es un umbral. En este podcast de METAdamas te cuento qué pinta Jano en todo esto, qué es el circuito VS‑VP (tu “freno invisible” a la motivación) y cómo dejar de procrastinar.
METAdamas. La negociación más difícil es contigo
EJusto cuando empiezas a avanzar aparece la resistencia. No como miedo evidente, sino como excusas razonables que te devuelven al punto de partida. En este episodio hablamos de autosabotaje, negociación interna y seducción consciente, con datos psicológicos y estrategias reales para vencer la resistencia sin forzarte ni traicionarte. Un cierre de año para entender por qué te frenas… y cómo dejar de hacerlo
METAdamas. Ni contigo ni sin ti: cuando tu relación está en tierra de nadie
EJusto cuando empiezas a avanzar aparece la resistencia. No como miedo evidente, sino como excusas razonables que te devuelven al punto de partida. En este episodio hablamos de autosabotaje, negociación interna y seducción consciente, con datos psicológicos y estrategias reales para vencer la resistencia sin forzarte ni traicionarte. Un cierre de año para entender por qué te frenas… y cómo dejar de hacerlo
METAdamas. Resistencia. Esta es la razón por la que te saboteas justo cuando empiezas a avanzar
EJusto cuando empiezas a avanzar aparece la resistencia. No como miedo evidente, sino como excusas razonables que te devuelven al punto de partida. En este episodio hablamos de autosabotaje, negociación interna y seducción consciente, con datos psicológicos y estrategias reales para vencer la resistencia sin forzarte ni traicionarte. Un cierre de año para entender por qué te frenas… y cómo dejar de hacerlo